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Mais de 20 organizações internacionais, incluindo o Programa Nacional de Desenvolvimento, implementam mais de 150 projectos em 60 países, incluindo a Etiópia, a Nigéria e o Paquistão, uma grande parte dos quais estão intimamente relacionados com a redução da #&.&#.#.&.#&#.&#&.pobreza, beneficiando mais de 30 milhões de pessoas. “Ao erradicar a pobrezaaptidão física, principalmente esportes ao ar livre e exercícios aeróbicos, mantém exercícios aeróbicos de intensidade moderada por pelo menos 150 minutos por semana. ★Monitore a pressão arterial, o açúcar no sangue e os lipídios no sangue. Se você tiver esses fatores de risco vascular, tome a medicação conforme orientação do seu médico. 2. Siga as instruções do médico para exames regulares (semi-